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abril 22, 2019

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Deporte & Vida
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Soccerball – Una nueva modalidad deportiva ha llegado

El soccerball es un nuevo deporte que se está afianzando a pasos agigantados en España.  Jugar al fútbol sin reglas es ya posible gracias a una nueva empresa sevillana, Soccerball. Pero el fútbol es un deporte de contacto y jugarlo  →
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La importancia de hacer ejercicios

Algunas personas piensan que como no tienen problemas de peso no necesitan hacer ejercicios. Sin embargo hay muchas personas delgadas que sufren dolencias por la inactividad fiísica. No conviene llevar  una vida sedentaria. ¿QUE ES UNA VIDA SEDENTARIA? 1-Pasar la mayor parte del  →
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¿Que hacer para eliminar el estreñimiento?

Lo primero que tienes que tener claro, es que el estreñimiento no es una enfermedad, sino que es un problema que se registra en el intestino a la hora de expulsar los bolos fecales. Esto quiere decir que si estás  →
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¿Cómo ganar masa muscular si usted es un individuo flaco?

Si usted es un hombre muy flaco y la mayoría de sus familiares y amigos se burlan de su cuerpo, entonces es hora de empezar a ganar masa muscular.  Si usted quiere saber cómo ganar masa muscular, entonces lo primero  →
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Ejercicios efectivos para engordar los brazos

Muy regularmente más de los ejercicios para los músculos están dirigidos a todo el cuerpo dentro de un plan de entrenamiento.  Se cree que la grasa a menudo se reúne alrededor de la mitad superior del brazo de una persona,  →
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Desde hoy empieza las REFORMAS de nuestro cuerpo

CURL DE BICEPS CON SUPINACION La mejor forma de efectuar el CURL de BICEPS con SUPINACION, es estar sentado con una mancuerna en cada mano sostenidas en semipronación. MODO DE EJERCICIO: Para Iniciar inspirar y flexionar los codos efectuando una  →
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¿Qué hay tras un embarazo? Estrías, pero también ilusión y cremas para bebé

Todo cuidado es poco cuando hablamos de la salud de un bebé. Los primeros meses de vida son críticos y cruciales para un crecimiento sano y un desarrollo normal. Una de las mejores inversiones que los padres pueden hacer en  →
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5 puntos para tomarse en cuenta al hacer deporte o trotar

El que después de largo tiempo quiera comenzar otra vez a trotar, debe tomar encuenta algunas reglas básicas: 1. Déjese examinar por un médico deportivo, en especial dejarse medir el así llamado impulso de cansancio. Para una persona de 40  →
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