La sábila es una planta ampliamente extendida por el mundo. Muchos la conocen muy bien, pero pocos conocen sus cualidades para mejorar nuestro cuerpo. Aquí veremos 5 beneficios de la sábila para tu salud, ¿Los conocerás todos?
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Los 5 beneficios de la sábila para mejorar tu salud
La sábila, o también conocida por su nombre científico Aloe Vera, tiene muchas propiedades que hacen de ella una planta bastante beneficiosa para el cuerpo humano, no solo en salud, sino también en cuidados y belleza.
A continuación veremos 5 beneficios de la sábila, sin olvidarnos de cubrir aquellos para la cara, piel y cabello.
Fortalece el sistema inmunitario
Algunas investigaciones ―ésta en inglés― han sugerido que la sábila puede fortalecer el sistema inmunitario de las personas, lo que aumentaría la resistencia contra virus y enfermedades.
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Beneficios de la sábila en la cara
Quizás has escuchado sobre la existencia de mascarillas faciales a base de sábila; su uso puede ir desde reducir la aparición de arrugas hasta combatir el acné.
Ayuda a remover el maquillaje del rostro
Si quieres retirar completamente el maquillaje con algún producto natural, la sábila es la opción que buscas.
Al hacerlo, la sustancia de la sábila no solo limpia la piel facial, sino que además la hidrata y calma la irritación que pueden ocasionar los compuestos químicos del maquillaje.
Reduce la aparición de arrugas
Usándola de manera regular se puede evitar la proliferación de arrugas en la cara, debido a que la sábila favorece la producción de colágeno en la piel.
Incluso es capaz de eliminar algunas marcas de expresión, como en la frente y alrededor de ojos y boca.
Combate el acné
Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, la sábila puede prevenir el acné, ya que funciona muy bien para reducir la aparición de granos y espinillas.
Beneficios de la sábila en la piel
Otro de los beneficios de la sábila reside en la recuperación de la piel, ya que posee propiedades cicatrizantes, regeneradoras y humectantes.
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Remedio contra quemaduras
Gracias a la regeneración y humectación que produce, es frecuentemente usada como un remedio casero contra las quemaduras en la piel, incluso por las quemaduras ocasionadas por el sol a exponerse a éste de forma habitual.
Beneficios de la sábila para el cabello
¿Sabías que la sábila puede proteger y cuidar tu cabello?, el Aloe Vera puede ayudarlo a crecer, evitar su caída y reducir la aparición de caspa.
Crecimiento del cabello
La savia de esta planta ayudará a que tu cabello crezca, y que lo haga más rápido. Esto se debe a su propiedad de hidratación, además de suministrarle minerales a las hebras del cabello para su correcto crecimiento.
Previene la caída del cabello
El uso de la sábila en el pelo permitirá que las hebras del cabello puedan ser más resistentes y por ello permanecer sujetas al cuero cabelludo, gracias a su facultad de estimular la producción de colágeno.
Reduce la caspa
La caspa está integrada por células muertas. La sábila posee enzimas que eliminan dichas células muertas, por lo cual puede ayudar mucho a mantener a raya la aparición de la caspa.
Aliado contra el asma y afecciones respiratorias
Para finalizar, nos gustaría mencionar su beneficio contra el asma. El aloe vera sería un gran agente para contrarrestar los problemas respiratorios, además de reducir los efectos de las alergias. Pese a ello, para este fin siempre es aconsejado visitar a un médico.
Recomendación para antes de usar la sábila
Lo más adecuado es que antes de usarla siempre consultes con un médico. Por otro lado, no es muy recomendado para ser usada por embarazadas ni niños.
Tampoco por mujeres con inflamaciones en el útero u ovarios, ni por personas con cálculos en la vejiga, apendicitis, hemorroides, nefritis, disenterías, fisuras anales, varices, prostatitis y cistitis.
¡Y listo! Esos serían solo 5 de los beneficios de la sábila para mejorar nuestra salud. Como viste, puede ser una gran amiga para cuidar nuestra piel, cara y cabello, sin ignorar el mejoramiento del sistema inmunitario.
¿Conoces otros beneficios? ¿Conoces a alguien que use la sábila para alguno de estos? ¡Hasta el siguiente post!
