Última actualización:
agosto 10, 2020

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La importancia de la salud mental

Hoy en día, quien más y quien menos, a pesar de no haber tenido contacto con ningún psicólogo, tiene una idea general y más o menos aproximada de lo que es la psicología. Todo el mundo parece tener claro la  →
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¿Qué es el síndrome de la cabaña? Pautas para superarlo

¿Qué es el síndrome de la cabaña? Pautas para superarlo. Puede que para muchas personas el estado de alarma, que dictó confinarnos en casa bajo cuarentena, comenzara como una enorme pesadilla. Incluso, muchas personas pueden haber experimentado intensos niveles de  →
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Consejos para gestionar el confinamiento con adolescentes

Consejos para gestionar el confinamiento con adolescentes Los primeros datos sobre el coronavirus indicaban que era una enfermedad que tan solo afectaba a personas mayores o con patologías previas. A día de hoy, sabemos que es una enfermedad que afecta  →
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¿Cómo afrontar la depresión durante el confinamiento?

¿Cómo afrontar la depresión durante el confinamiento? La depresión incluye una serie de síntomas como tristeza, desmotivación, apatía, falta de energía, dificultades de concentración… En el artículo de hoy vamos a conocer más a fondo en qué consiste un trastorno  →
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La sexualidad durante el confinamiento

La sexualidad durante el confinamiento Esta etapa de confinamiento está afectando de manera diferente a cada persona, también a nivel sexual. El deseo sexual puede verse aumentado, disminuido, o no experimentar cambios.  El sexo es placentero y saludable, pero en  →
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El duelo durante el confinamiento

El duelo durante el confinamiento La pérdida de un ser querido es siempre un golpe en nuestra estabilidad emocional y en nuestro día a día, pero cuando dicha pérdida se produce en el momento en el que nos encontramos de  →
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Cómo fomentar la experiencia de fluir en el día a día

Cómo fomentar la experiencia de fluir en el día a día La capacidad de realizar una sola tarea es una de las claves del verdadero estar en el presente. Donde en lugar de tener la atención repartida en varias cosas a la  →
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Cómo sobrellevar la distancia física y social en estos días de confinamiento

Cómo sobrellevar la distancia física y social en estos días de confinamiento Llevamos ya más de dos semanas confinados en nuestras casas. Las circunstancias son diversas, hay quien vive en pareja, otros en familia, otros solos… Es decir, hay quien  →
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Aprovechar el aburrimiento para fomentar la creatividad

Aprovechar el aburrimiento para fomentar la creatividad Vivimos en una sociedad en la que hemos normalizado estar constantemente activos, donde hemos crecido aprendiendo que, no hacer nada es sinónimo de estar perdiendo el tiempo. Esto frecuentemente nos hace caer en  →
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¿Es la compasión lo mismo que la empatía o el altruismo?

¿Es la compasión lo mismo que la empatía o el altruismo? Si bien, en los países de habla hispana, la palabra compasión ha  tenido muy mala publicidad, la ciencia en psicología ha comenzado a  mapear sus bases biológicas, lo que  →
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