Última actualización:
julio 25, 2021

Haga clic aquí para enviar su artículo
Salud – Deporte
Por Página:

Artículos relacionados a deporte, trotar, medicina, salud, fitness. Datos y concejos para hacer ejercicios, entrenamientos respiratorios, yoga, karate, artes marciales, y otros. Si deseas publicar tus propios artículos gratuitamente en esta categoría, simplemente pulsa en el botón "Enviar artículo".

Featured

5 recomendaciones para cuidar el sistema nervioso

¡Hola! ¿Sabes cómo mantener sano a tu sistema nervioso? Si la respuesta es no, entonces estás en el lugar correcto, porque aquí queremos darte una serie de recomendaciones para cuidar el sistema nervioso. Verás que en realidad no hay nada  →
0 127
Featured

¿Cómo hacer un gimnasio en casa con cosas caseras?

¡Hola! ¿Qué tal estás? ¿Quieres empezar a ejercitarte desde casa sin gastar mucho o casi nada de dinero? ¡Genial! Entonces tienes que saber cómo hacer un gimnasio en casa con cosas caseras. Pues la verdad es una opción muy conveniente  →
0 105
Featured

¿Qué causa el dolor de espalda y cómo puedes evitarlo?

¡Hola! Muchas veces sentimos molestias en la zona lumbar, a veces más o menos fuertes, pues todo depende de una serie de factores como, por ejemplo, una mala postura al trabajar o inclusive alguna enfermedad. Hoy queremos indicarte qué causa  →
0 109
Featured

Cómo evitar la fatiga visual en el trabajo

¡Hola! Trabajar en nuestra computadora puede traernos más de un inconveniente, y el cansancio ocular es uno de ellos. Si estás trabajando desde casa ya debes experimentarlo. Por eso queremos enseñarte 6 valiosos consejos sobre cómo evitar la fatiga visual  →
0 142

Los 9 principios del Mindfulness que debes practicar

¡¿Qué tal estás?! El mindfulness o mente plena es una práctica muy beneficiosa para nuestro espíritu, pero cuenta con algunas normas a seguir para que pueda dar los resultados que se esperan. En este artículo queremos compartir contigo los principios  →
0 27

Qué significa Mindfulness y todo lo que debes saber

¡Hola! ¿Qué tal estás? Quizás aturdido porque vivimos muy ocupados… Internet y su habilidad para mantenernos disponibles y alertas ante el mundo 24/7 influye mucho en esto. Por ello, queremos enseñarte lo que significa Mindfulness (seguro que no has parado  →
0 44

Los beneficios de las manualidades para adultos mayores

Las manualidades no son solo cosa de niños, son un gran pasatiempo que pueden disfrutar personas de todas las edades, especialmente las personas mayores.  Además de ser una actividad para mantenerse ocupado, también brinda enormes beneficios para la salud. Los  →
0 42

7 Ejercicios pilates con pelota que puedes hacer en casa

¡Hola de nuevo! Si piensas comprar un fitball (o balón de ejercicios, de yoga y de otros nombres) o si ya tienes uno y quieres sacarle provecho, entonces nos gustaría que vieras estos 7 ejercicios pilates con pelota, y que  →
0 46

¿Cómo hacer ejercicios de pilates en casa?

¡Hola! ¿Quieres mejorar tu condición física? ¿O solo quieres reducir dolores musculares? Bueno, en cualquier caso los pilates son una alternativa muy recomendada. Hoy traemos para ti cómo hacer ejercicios de pilates en casa. De esta forma puedes estirarte en  →
0 58

¿Sabes qué son los ejercicios pilates?

¡Hola! Últimamente el término Pilates está en boca de muchos, y en especial en aquellos que intentan tener un estilo de vida más fitness. Si no lo conoces, has llegado al lugar correcto, porque aquí verás qué son los ejercicios  →
0 28

Como publicar un artículo en Al-punto.com

La publicación de artículos es gratuita y muy fácil:

a. Escribe el artículo.
b. Envíanoslo haciendo click en “Enviar Artículo”
c. Después de una rápida revisión, nosotros lo colocaremos en nuestro directorio online.

Social Media