Sí. Para aprender a jugar ping pongo como un profesional o al menos a un nivel avanzado, hace falta mucha práctica. De hecho, la NASA lo ha catalogado como el deporte más difícil que hay. →
Para quienes desean comenzar una rutina de ejercicio en casa, de manera más seria y no solo como pasatiempo, será necesario contar con el equipo adecuado. Por ello vamos a mostrarte 6 accesorios básicos para hacer ejercicio en casa cómodamente. →
Si piensas tomarse en serio el hecho de ejercitarte desde casa, ya sea porque no dispones de tiempo para ir al gimnasio o quieres entrenar cómodo en tu hogar, necesitas quedarte a conocer cuáles son las mejores pesas para hacer →
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Fortalecer los brazos es uno de los objetivos más perseguidos por quienes comienzan una rutina de ejercicios, y más aún desde casa. Tonificar los brazos es totalmente posible sin el uso de pesas, así que mira estos 4 ejercicios para →
Hacer ejercicios es importante a cualquier edad, pero en la vejez debemos cuidar de la salud física para minimizar dolencias musculares y reducir las posibilidades de caídas. Por esas razones cubriremos 5 ejemplos de ejercicios adecuados para adultos mayores. →
Los perros son muy curiosos y dados al ejercicio físico, por ello salir a caminar un buen rato es importante para ellos ―y para ti―. En este post veremos dónde puedes pasear a tu perro, tips para pasearlo debidamente y →
¡Hola! ¿Qué tal estás? ¿Quieres empezar a ejercitarte desde casa sin gastar mucho o casi nada de dinero? ¡Genial! Entonces tienes que saber cómo hacer un gimnasio en casa con cosas caseras. Pues la verdad es una opción muy conveniente →
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