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marzo 17, 2023
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Algunos de los mejores ejercicios para tonificar el cuerpo son: Las variaciones de sentadillas, las variaciones de flexiones, las dominadas, burpees, variaciones de plancha y el uso de mancuernas. Ahora vamos a profundizar en ellos y en lo que hay →
Trabajar es una actividad que toda persona ejerce a lo largo de su vida pero, ¿Qué pasa cuando solo se vive para trabajar? Puede ser una adicción. Aquí veremos qué es la adicción al trabajo, sus causas, síntomas y tratamiento →
Hacer ejercicios es importante a cualquier edad, pero en la vejez debemos cuidar de la salud física para minimizar dolencias musculares y reducir las posibilidades de caídas. Por esas razones cubriremos 5 ejemplos de ejercicios adecuados para adultos mayores. →
Buscar buenos ejercicios para el tren inferior, sin el apoyo de un entrenador personal, puede volverse una tarea algo complicada. Por ello hemos traído para ti estos 6 ejercicios de abdomen, glúteos y piernas para tonificarlos desde casa. →
Cuando una persona se siente profundamente apática y triste, al tiempo que siente que su vida no tiene sentido o que hago le falta, podría estar experimentado un vacío existencial. Veremos qué es el vacío existencial, causas, síntomas y tratamiento. →
Esta es una duda que muchos tenemos cuando nos ponemos la meta de comenzar a ejercitarnos para aumentar el tamaño de los músculos. Como quieres saber qué ejercicios sirven para ganar masa muscular, te traemos 5 ejercicios ideales para lograr →
La nueva variante del Covid-19, Ómicron, fue descubierta en Noviembre del 2021, y hasta ahora ha tenido una veloz expansión en más de 20 países. En este post verás cuáles son los síntomas de la variante Ómicron y lo que →
El acné puede afectar a cualquier persona, sobre todo a quienes tienen una alimentación inadecuada o descuidan la correcta higiene de la piel. Si quieres saber cómo eliminar el acné con remedios caseros, mira estos 4 fáciles que puedes hacer →
Si sientes que tu trabajo ya no te apasiona o que ahora lo relacionas con sensaciones crónicas de cansancio y estrés, quizás estás pasando por un burnout. Aquí hablaremos sobre qué es el Burnout: Tipos, causas, síntomas y cómo prevenirlo. →
