¿Estrés Navideño? Consejos para superarlo

Para la mayoría de las personas, la Navidad es una época de felicidad, de alegría, de compartir en familia un montón de regalos, ilusiones y buenos deseos… pero para otras puede ser una época en la que los excesos, las expectativas y el no poder llegar a cumplir con los deseos de los más pequeños, les conduce al conflicto, acaban deprimidos y con los niveles de ansiedad y estrés más altos de lo habitual.

Por eso hemos intentado reunir algunos consejos para que puedas lidiar con todas estas fiestas de la manera más agradable, tranquila y sin alterarte.

¿Quieres saber más sobre el estrés navideño? Conoce algunas recomendaciones para reducir el estrés navideño

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