Fobia a volar. ¿Tienes miedo a volar?

Las personas que tienen fobia a volar, manifiestan los síntomas típicos de la ansiedad. Tal ansiedad no se manifiesta solo durante el vuelo, sino que aparecen con antelación desde que la persona sabe que va a coger un vuelo, y en todas las situaciones relacionadas con el viaje. Durante el vuelo, las personas que padecen fobia a volar, pueden desarrollar crisis de ansiedad lo cual aumenta el temor a volar.

Es importante enfrentarnos al miedo de forma progresiva y con ayuda de un psicólogo que pueda ofrecer recursos y herramientas para aprender a manejar la ansiedad producida por dicho temor.

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