En épocas de crisis es muy común que nos cueste mantener a raya la ansiedad o la angustia, pero un buen psicólogo en Barcelona os puede ayudar. Las estrategias que nos funcionan de normal dejan de ser eficaces como en el caso de un contexto de confinamiento.
Conectamos con emociones que muchas veces no entendemos de donde vienen: ¿Miedo a la soledad?. ¿Angustia por sentirnos recluidos?
Es buen momento para mirar un poco para adentro y empezar a conocernos más. Un psicólogo en Barcelona como Ugaitz Zalacain os puede ayudar. La Terapia Gestalt es idónea para comenzar un proceso de autoconocimiento y de desarrollo personal.
La idea no es conocernos mejor solo para estar preparados para otros momentos de crisis, sino para ganar calidad de vida en el día a día. Porque si entráis a https://ugaitzzalacain.com veréis que los beneficios que os puede dar un psicólogo en Barcelona son muchos y variados.
