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septiembre 26, 2023

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Entradas etiquetadas "Meditación"

Los beneficios de la meditación en el tratamiento del trastorno de ansiedad

by Dr. Raymundo on Mar 11, 2022 Salud - Deporte, Superación personal • No Comments • ,
Hay muchos beneficios de la meditación en el tratamiento del trastorno de ansiedad. Algunos de estos beneficios son: Mejora del enfoque y la concentración Uno de los principales beneficios de la meditación es que mejora el enfoque y la concentración.  →
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7 razones para levantarse a meditar por la mañana

by Dr. Raymundo on Oct 1, 2021 Familia & Salud, Gente positiva, Salud - Deporte • No Comments • , ,
Puede que te preguntes cuáles son los beneficios de levantarse a meditar por la mañana. Aquí hay 7 razones por las que deberías empezar tu día con la meditación: 1) Reducción del estrés La meditación funciona de muchas maneras diferentes  →
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