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marzo 28, 2023

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Entradas etiquetadas "Mindfulness"

Los 9 principios del Mindfulness que debes practicar

por Rubén López García en Jul 21, 2021 Gente positiva, Salud - Deporte • No hay comentarios • , ,
¡¿Qué tal estás?! El mindfulness o mente plena es una práctica muy beneficiosa para nuestro espíritu, pero cuenta con algunas normas a seguir para que pueda dar los resultados que se esperan. En este artículo queremos compartir contigo los principios  →
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Qué significa Mindfulness y todo lo que debes saber

por Rubén López García en Jul 19, 2021 Familia & Salud, Gente positiva • No hay comentarios • , ,
¡Hola! ¿Qué tal estás? Quizás aturdido porque vivimos muy ocupados… Internet y su habilidad para mantenernos disponibles y alertas ante el mundo 24/7 influye mucho en esto. Por ello, queremos enseñarte lo que significa Mindfulness (seguro que no has parado  →
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