Päivitetty:
28 marraskuun, 2022

Lähetä artikkeli klikkaamalla tästä
Ruokavalio ja ruoka
Per Page :

  • Ei kategorioita
Featured

Kahvin terveyttä edistäviä vaikutuksia

Juotko säännöllisesti kahvia? Siinä tapauksessa tämä artikkeli saattaa kiinnostaa sinua, sillä tässä kirjoituksessa tarkastelemme kahvin terveysvaikutuksia. Yleisesti ottaen näitä ovat sairauksien ehkäiseminen, parempi mieliala ja kalorien polttaminen. Kahvin terveyshyötyjä Monet näistä hyödyistä pätevät noin 1-5 kupillisen kahvia päiväannokseen. On huomattava,  →
0 Views : 268

Sokeriton ja rasvaton banaanileipä

bananabread; super-herkullinen, ruokava, terveellinen ja älyttömän helppo valmistaa! Myös terveellinen ja täyttävä välipala-idea lapsille.  →
0 Views : 497

Amerikan leivokset lastenjuhliin

Vakioleivonnainen, josta ei koskaan jää hävikkiä lastenkutsujen jälkeen on ollut meillä aina amerikan leivokset. Siksi olen uskollisesti pysytellyt samalla linjalla jo monta vuotta eli turhan päänvaivan välttämiseksi, leivon lasten syntymäpäiville aina yhtenä vakioleivoslajina amerikan leivoksia. Nämä suussasulavat ja vaivattomat herkkukakkuset  →
0 Views : 1657

Pätkäpaasto päiväkirja (osa 1.)

 Elämäni viimeiset kymmenen päivää…kuulostaa dramaattisemmalta kuin onkaan. Elämäni viimeiset kymmenen päivää olen siis harjoittanut tätä uutta ihme dieettiä, intermittent fasting:ia eli pätkäpaastoa suomeksi sanoen. Olen siis noudattanut pätkäpaasto-variaatiota 16/8. Kuusitoista tuntia ilman ruokaa ja kaloripitoisia juomia ja kahdeksan tuntia aikaa  →
0 Views : 1183

Pätkäpaasto

Pätkäpaasto eli intermittent fasting on yksi uusimpia trendejä laihdutus- ja elämäntapamarkkinoilla. Monet ylistävät pätkäpaaston olevan vastaus, ei pelkästään liikakilojen karsimiseen, vaan myös parempaan terveyteen ja ikuiseen nuoruuteen. Näiden lupauksien houkutteleman uskallauduin minäkin tälle paljon kehutulle kuurille. Kerron tällä palstalla toimiko  →
0 Views : 1663

Helppoja papu- ja linssiruokia Etelä-Amerikasta

Etelä-Amerikkalaiset  syövät paljon papuja ja linssejä. Eipä ihme.  Näillä edullisilla palkohedelmillä on säännöllisesti nautittuina tarjottavanaan paljon terveydellisiä etuja.  Etelä-Amerikassa pavuilla ja linsseillä korvataan suuri osa päivän proteiinin tarpeesta. Kasviperäinen proteiini on tärkeä  osa varsinkin vegaanista ruokavaliota, mutta lihansyöjänkin kannattaisi välillä  →
0 Views : 1194

Pavusta asiaa

Kaikenlaiset proteeiinipitoiset ruokalajithan ovat tällä hetkellä kovasti kysyttyjä. Mahdollisimman vähän hiilihappoja ja paljon proteiineja ovat painonhallitsijan huulilla ne kuumimmat sanat, avain pysyvvän hoikkuutteen. Kaikki jotka kamppailevat houkuttavan koukuttavia „hiilarihimoja“ vastaan, etsivät lannistumatta uusia, maukkaita ja ravitsevia vaihtoehtoja ruokalistalle, jotain, jolla  →
0 Views : 1003

How to publish an article in Al-punto.com

The publication of articles is free and very easy:

a. Write the article.
b. Send it to us by clicking on "Submit Article"
c. After a quick review, we will place it in our online directory.

Social Media