Päivitetty:
syyskuu 12, 2019

Lähetä artikkeli klikkaamalla tästä
Ruokavalio ja ruoka
Per Page :

  • Ei kategorioita

Amerikan-leivokset lastenjuhliin

Kaksi vakioleivonnaista, joista ei koskaan jää hävikkiä lastenkutsujen jälkeen ovat olleet meillä aina browniet ja amerikkalaiset. Siksi olen uskollisesti pysytellyt samalla linjalla jo monta vuotta eli turhan päänvaivan välttämiseksi, leivon lasten syntymäpäiville aina yhtenä vakiolajina joko brownie- tai amerikan-leivoksia. Vaivattomat  →
0 Views : 72

Pätkäpaasto päiväkirja (osa 1.)

 Elämäni viimeiset kymmenen päivää…kuulostaa dramaattisemmalta kuin onkaan. Elämäni viimeiset kymmenen päivää olen siis harjoittanut tätä uutta ihme dieettiä, intermittent fasting:ia eli pätkäpaastoa suomeksi sanoen. Olen siis noudattanut pätkäpaasto-variaatiota 16/8. Kuusitoista tuntia ilman ruokaa ja kaloripitoisia juomia ja kahdeksan tuntia aikaa  →
0 Views : 98

Pätkäpaasto

Pätkäpaasto eli intermittent fasting on yksi uusimpia trendejä laihdutus- ja elämäntapamarkkinoilla. Monet ylistävät pätkäpaaston olevan vastaus, ei pelkästään liikakilojen karsimiseen, vaan myös parempaan terveyteen ja ikuiseen nuoruuteen. Näiden lupauksien houkutteleman uskallauduin minäkin tälle paljon kehutulle kuurille. Kerron tällä palstalla toimiko  →
0 Views : 231

Helppoja papu- ja linssiruokia Etelä-Amerikasta

Etelä-Amerikkalaiset  syövät paljon papuja ja linssejä. Eipä ihme.  Näillä edullisilla palkohedelmillä on säännöllisesti nautittuina tarjottavanaan paljon terveydellisiä etuja.  Etelä-Amerikassa pavuilla ja linsseillä korvataan suuri osa päivän proteiinin tarpeesta. Kasviperäinen proteiini on tärkeä  osa varsinkin vegaanista ruokavaliota, mutta lihansyöjänkin kannattaisi välillä  →
0 Views : 198

Pavusta asiaa

Kaikenlaiset proteeiinipitoiset ruokalajithan ovat tällä hetkellä kovasti kysyttyjä. Mahdollisimman vähän hiilihappoja ja paljon proteiineja ovat painonhallitsijan huulilla ne kuumimmat sanat, avain pysyvvän hoikkuutteen. Kaikki jotka kamppailevat houkuttavan koukuttavia „hiilarihimoja“ vastaan, etsivät lannistumatta uusia, maukkaita ja ravitsevia vaihtoehtoja ruokalistalle, jotain, jolla  →
0 Views : 162

Miten julkaista artikkeli Al-punto.com:ssa

Artikkelin julkaisu on ilmaista ja erittäin helppoa:

a. Kirjoita artikkeli.
b. Lähetä se meille klikkamalla "Lähetä artikkeli"
c. Lyhyen tarkastuksen jälkeen, julkaisemme sen artikkelihakemistossamme.